Psychologická podpora v období koronaviru

27.04.2020 22:00:51 | Autor: Lucie Hložková | Rubrika: ZPRÁVY | Obce: Jablonec nad Jizerou,Paseky nad Jizerou,Bělá,Vyskeř,Stružinec,Nová Ves nad Popelkou,Libštát,Košťálov,Benecko,Horka u Staré Paky,Vítkovice,Víchová nad Jizerou,Studenec,Roztoky u Jilemnice,Poniklá,Mříčná,Martinice,Kruh,Horní Branná,Vysoké nad Jizerou,Slaná,Příkrý,Jesenný,Chuchelna,Bozkov,Benešov u Semil,Všeň,Tatobity,Sychrov,Svijany,Rovensko pod Troskami,Příšovice,Pěnčín u Turnova,Mírová pod Kozákovem,Karlovice - Sedmihorky,Kacanovy,Jenišovice,Hrubá Skála,Dolánky,Železný Brod,Vrchlabí,Malá Skála,Český ráj,Radvánovice,Hostinné,Přepeře,Záhoří,Kundratice,Háje nad Jizerou,Líšný,Železnice,Jilemnice,Semily,Turnov,Lomnice nad Popelkou,Rokytnice nad Jizerou,Harrachov,Liberecký kraj,Krkonoše,Pojizeří

Psychologická podpora v období koronaviru

Aktuálně čelíme v souvislosti s obdobím koronaviru nové a neznámé situaci, která v nás přirozeně může vyvolávat pocity nejistoty a strachu. Tyto pocity jsou běžnou reakcí na zátěž. Jak lidské tělo reaguje na stres a jaké jsou jeho přirozené obranné reakce popisuje nový čtyřdílný cyklus s názvem Poznejme své emoce, který vznikl v rámci činnosti psychologické služby HZS ČR. Cílem cyklu je ukázat lidem, že naše reakce na stres jsou normálními, tedy fyziologickými reakcemi na nenormální situaci a není potřeba se za ně stydět nebo je vytěsňovat.

Čtyři krátká čtyřminutová videa, jsou zpracována atraktivním audiovizuálním způsobem, včetně použití 3D modelace mozku. Na čtyřdílnou teoretickou část navazuje série seberegulačních cvičení, tzn. jednotlivých technik, jež mohou pomoci člověku lépe se vyrovnat s negativními symptomy, které stres provázejí.

„Popsaná seberegulační cvičení si může každý snadno vyzkoušet sám či ve dvojici, doma nebo kdekoliv jinde. Videa jsou k dispozici na youtube kanále HZS Karlovarského kraje, kde lze lehce dohledat i další materiály nejen z oblasti poskytování psychosociální pomoci," řekla Simona Kozlová, psycholožka HZS LK.

 

Všechny materiály a další informace jsou k dispozici rovněž na webu HZS ČR: https://www.hzscr.cz/clanek/jsme-v-tom-spolu-aneb-covid-19-trochu-jinak.aspx.

„Rádi bychom také upozornili na iniciativu Dělám, co můžu, kde více než 600 odborníků z řad psychologů, psychiatrů, terapeutů, sociálních pracovníků, duchovních i pedagogů nabízí po dobu epidemie online psychologické konzultace zdarma," řekla psycholožka. Psychologická podpora je určena jak nejširší veřejnosti, tak pracovníkům v první linii formou supervize a debriefingu po náročných směnách. Projekt #delamcomuzu vznikl ve spolupráci s Českou asociací pro psychoterapii https://www.delamcomuzu.cz/.

„Pokud máte pocit, že jste z mnoha stran přesyceni a zahlceni informacemi a fámami o koronaviru, stáhněte si mobilní aplikaci Koronavirus Covid-19, kde najdete přehled klíčových a ověřených informací, týkajících se aktuální situace v této oblasti," doplnila psycholožka Simona Kozlová.

Aplikace je centrální bod, kde na jednom místě a včas máte k dispozici klíčové aktualizované informace, pocházející z důvěryhodných zdrojů (Vláda ČR, Ministerstvo zdravotnictví ČR, Ministerstvo vnitra ČR, Univerzita Karlova, Masarykova Univerzita a experti). Aplikace je zaštítěna Univerzitou Karlovou a vznikla ve spolupráci řady subjektů - psychologického pracoviště MV ČR a GŘ HZS, Psychologického ústavu AV ČR, kateder psychologie FF UK a FSS MUNI, Zdravotnické záchranné služby Jihočeského kraje, společnosti APPISTO, s.r.o. a dalších.

„Některé události kolem nás nemůžeme změnit, můžeme však ovlivnit sebe a své prožívání. Nezapomeňte, každá krize je příležitostí," uzavřela Simona Kozlová.

Sdílet s přáteli na facebooku

Související články

Postup koronaviru v kraji pozastaven, přes víkend jediný nový nakažený
Lidé vracející se ze zahraničí mají možnost otestování na koronavirus
Manuál pro otevření fitness center
Krajská vědecká knihovna v Liberci 27. dubna otevře. Alespoň částečně
Liberecký kraj a Sasko si pomáhají v boji s koronavirem
V Libereckém kraji je 103 uzdravených z koronaviru proti 86 nemocným
Díky příznivé situaci se uvolnění podnikání a dalších činností urychlilo
Poprvé je v Libereckém kraji více uzdravených z covidu než nemocných
Jizerská 50 pro první linii nakonec darovala TU Liberec rovný milion
V Libereckém kraji narostl počet uzdravených z koronaviru na 87!
Pacientů s koronavirem v kraji zhruba stejně, uvolní se některá opatření
Koronavir evidují hygienici v Libereckém kraji u 189 osob
V pondělí 20. dubna se otevřou řemeslné provozovny či farmářské trhy
Koronavir v Libereckém kraji evidován u 187 osob, z toho 63 je vyléčeno
Většina parkovišť u památek bude v kraji o víkendu ještě uzavřená
Začala sériová výroba českých masek s nejvyšším stupněm ochrany
Poprvé v kraji nejsou noví nakažení, pět dalších lidí se naopak uzdravilo
Jak se turisté z našeho regionu vraceli z Austrálie a Zélandu do Česka
Covid 19 už v kraji dostalo 186 lidí, dva nové případy na Jablonecku
V Libereckém kraji je 184 lidí s koronavirem, pět dalších se uzdravilo
Vláda chce do 8. června postupně rozvolnit opatření
V kraji je 179 nakažených, od středy se testují domovy seniorů
Agentura spouští poradenství pro podnikatele i zaměstnance
Nakažených koronavirem v kraji 178, vzrostl počet uzdravených na 28!
Autobusová doprava se od 14. dubna vrací téměř k normálu
V Libereckém kraji je už 177 lidí s koronavirem, nakažený i první hasič
HZS Libereckého kraje má prvního nakaženého, je ze stanice v Semilech
Koronavir má v Libereckém kraji 173 lidí, jeden přibyl v Jilemnici
ESCO zdarma poskytne záložní zdroje nemocnicím v případě výpadku
Případů koronaviru je v Libereckém kraji 170, přibyl jeden v Semilech
Proti koronaviru bojují studenti i pedagogové ze středních škol v kraji
Nakažených koronavirem v Libereckém kraji 169, dva první lidé zemřeli
Případů koronaviru je v Libereckém kraji 167, z toho v okrese Semily 30
Ministerstvo financí pošle Libereckému kraji 10 milionů korun
Z výtěžku krajské sbírky získá liberecká nemocnice vybavení laboratoře
Poslanec Beitl daroval školám a školkám v kraji více jak 860 respirátorů

 
 
 

 

Další aktualita v pořadí ARCHIV AKTUALIT
 

Vyberte obec

Události dle data

Stalo se | Připravuje se

Vyberte datum:
Po Út St Čt So Ne

Krátké zprávy z regionu Semilska

Nová radnice v Turnově bude pro občany 4. srpna uzavřena

Městský úřad Turnov informuje občany, že v úterý 4. srpna 2020 bude z důvodu přerušení dodávky elektrické energie v budově Nové radnice ve Skálově ulici uzavřen úřad. Zrušení úředního dne se týká odboru správního - občanské průkazy, pasy a matrika, odboru dopravního, odboru školství, kultury a sportu, odboru sociálních věcí, Obecního živnostenského úřadu a odboru přestupků.

Autobusová linka 691 propojí Trojzemí

Autobusová linka 691 propojí Trojzemí V sobotu 1. srpna 2020 v 7.40 vyjede z Hrádku nad Nisou první spoj nové autobusové linky číslo 691. Na své 66 km dlouhé trase celkem pětkrát překročí státní hranice Česka, Německa a Polska. Celkem tři páry spojů nabídnou možnost cestovat od vlaků ze Zittau přes Bogatyniu, Frýdlant, Raspenavu, Nové Město pod Smrkem až do letoviska Świeradów Zdrój na polské straně Jizerských hor. Více informací


Archiv krátkých zpráv

Nejnovější články

Hráči Přepeř nečekaně zdolali v přípravě Slovan Liberec!
Děti z příměstského tábora navštívily semilské policisty
V letním kině Turnov opět přichystali Filmový víkend 2020
Hasiči vzpomínají na bleskové povodně z roku 2010
Křehká krása 2020 bude!

Nejčtenější články

02.08.: Na semilském fotbalovém memoriálu obhájil vítězství Železný Brod
31.07.: Nalezená žena měla na těle zranění. Policie žádá o pomoc svědky
31.07.: Tři nově nakažení i přímo v Turnově, nová pravidla návštěv v DD Pohoda

Další »

Infomail


Chcete pravidelně dostávat informace o novinkách na tomto serveru?

Zadejte svůj e-mail:
 

Facebook

Twitter

Odkazy

Aktivní dovolená s CK TRIP.

Fotogalerie Videogalerie Soutěže Anketa

INZERCE | KARIÉRA | KONTAKT