10 000 kroků nebo 750 km? Dejte šanci chůzi!
24.03.2022 07:18:32 | Autor: Marcela Jandová | Rubrika: VOLNÝ ČAS | Obce: Turnov
V dubnu 2022 proběhne další kolo Výzvy 10 000 kroků. Jejím cílem je motivovat lidi k pravidelné aktivitě vykonávané pouze po svých vlastních nohou, a to alespoň po dobu jednoho měsíce. Navíc město Turnov tentokrát chodí 750!
Výzva 10 000 kroků pracuje s magickou hranicí deseti tisíc kroků, což odpovídá zhruba vzdálenosti 7,5 kilometru. Ve skutečnosti však stačí mnohem méně kroků, aby byl organismus odolnější. Důležitější než objem je spíše pravidelnost, svižné tempo a příjemné prostředí. Nápad vznikl v roce 2021 během lockdownu, kdy jsme všichni byli vystaveni náročným zkouškám. Lidé se zdravým životním stylem a pravidelným pohybem měli v této situaci větší šanci zůstat zdraví a obstát.
Pokud člověk nechce soutěžit, může nahrávat své výsledky bez důkazů. Soutěživí jedinci si své aktivity monitorují na jakémkoliv zařízení k tomu určeném a následně je nahrávají do speciální webové aplikace. Body, které účastníci získají za každý nachozený kilometr, se přepočítávají koeficienty, a tak starší lidé a lidé s vyšším BMI dostanou za jeden kilometr více bodů, než ti mladší a štíhlejší.
Snahou je umožnit všem umístění na prvních místech „výkonnostního" žebříčku s ohledem na individuální možnosti. Na účastníky s nejvyšším počtem nasbíraných bodů čekají zajímavé ceny a to jak na celorepublikové úrovni, tak i v rámci vyhodnocování jednotlivých zapojených měst, městysů či obcí.
Touto naší výzvou chceme rovněž podpořit politiku směřující ke snižování počtu aut ve městech. Součástí takové politiky je vytváření ideálních podmínek pro pěší a cyklisty a motivování svých spoluobčanů k tomu, aby více jezdili na kole nebo chodili pěšky, případně používali MHD.
Pořadatelem výzvy je spolek Partnerství pro městskou mobilitu z.s., který se zabývá tématem rozvoje udržitelné městské a regionální mobility a zvyšováním kvality veřejných prostranství. Významným spolupořadatelem akce jsou zapojená města a kraje, která pořádají lokální vyhlášení a komunikují se svými účastníky.
Město Turnov v tomto roce zapojilo výzvu do oslav 750 let od první písemné zmínky o městě. Pojďte symbolicky oslavit toto významné jubileum tím, že ve své skupině nachodíte 750 km. Kdo ví, možná se nám podaří do turnovské výzvy zapojit také symbolických 750 osob! Pojďte chodit za Turnov!
Více informací o výzvě, jejích ambasadorech i zajímavostech o chůzi najdete na www.desettisickroku.cz.
Registrace do dubnové výzvy probíhá po celý březen 2022.
Související články
Ocenění pro nejzdatnější účastníky výzvy 10 000 kroků v Turnově
Účastníci říjnové Výzvy 10 000 kroků obešli každý den zeměkouli
Jak pokračuje výzva 10 000 kroků v Turnově
Turnov se umístil v dubnové výzvě 10 000 kroků na 6. místě
Turnováci si mohou jít o velikonočním víkendu zasportovat!
Turnov se zapojil do projektu Deset tisíc kroků
Náhled fotogalerie
OTEVŘÍT FOTOGALERII (celkem 3 fotek)
Další aktualita v pořadí ARCHIV AKTUALIT qwqw
Události dle data
Stalo se | Připravuje se
Krátké zprávy z regionu Semilska
Kraj vybral firmu pro monitoring budov ohrožených těžbou v dole Turów
Liberecký kraj vybral dodavatele pro projekt dálkového sledování pohybu budov, které by mohly být ovlivněny těžební činností v polském dole Turów. Cílem projektu „Dálkový monitoring pohybu budov" je zajistit bezpečnost obyvatel a ochranu jejich majetku v oblastech nejvíce ohrožených potenciálním posunem terénu. Projekt je financován z Fondu Turów, ve kterém jsou peníze od nadace PGE Foundation. Do výběrového řízení na sledování pohybu budov pomocí tříosých sklonoměrů se přihlásily čtyři společnosti, z toho zadávací podmínky splnily tři z nich. Hlavním kritériem byla cena zakázky. Hodnotící komise jako nejvýhodnější vybrala nabídku sdružení pražských společností INSET s.r.o. a GeoTec-GS, a.s. vystupujících v rámci této veřejné zakázky pod názvem I.G. monitoring Turow za celkovou nabídkovou cenu 680 000 Kč bez DPH, tj. 822 800 Kč včetně DPH.
V Jablonci opravili schody a lavičky
Odboru městské ekologie města Jablonec nad Nisou se podařilo ještě před zimou provést drobnější opravy, které zlepší vzhled města a zpříjemní život Jablonečanů. Opravou prošlo například schodiště v ulici Mechová. Nové odpadkové koše se objevily v Kokoníně na autobusových zastávkách, deset opravených košů se zásobníky na sáčky na psí exkrementy u šesti z nich jsou na Žižkově vrchu. Více podrobností na Našem Jablonecku
Nejnovější články
Světový den diabetu si připomínáme 14. listopadu
Silnice Souš–Smědava bude uzavřena do jara příštího roku
Turnovská Náruč v listopadu
Propagátor gastronomie Hejlík navštívil tavernu pod Bezdězem
Hasiči zasahovali v Železném Brodě kvůli úniku plynu
Nejčtenější články
11.11.: Písničkář Jarek Nohavica rozespívá semilský kulturák
11.11.: Krkonoše hostily Krajské kolo Ekologické olympiády
12.11.: Předškoláci si na Žižkovce opět upekli posvícenské koláče
Infomail
https://www.instagram.com/nasepojizeri
Odkazy
© 2010 Naše Jablonecko, s.r.o. | redakce@nasepojizeri.cz | xweb byxx VisionWorks |
RSSJakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování veškerého obsahu (články, fotografie) je bez souhlasu vydavatele zakázáno.