Domácí online cvičení se stává novým trendem

19.04.2020 15:25:59 | Autor: Zuzana Rybářová | Rubrika: SPORT | Obce: Liberecký kraj,Pojizeří

S příchodem karantény se zavřela fitness centra a lidé začali hledat nejrůznější způsoby, jak se udržet v kondici. Pravidelný pohyb a protahování těla pomůže vyvarovat se nejrůznějších zdravotních komplikací, jako jsou bolesti zad, svalů, ale i kloubů. Skupinové lekce online nabízí i lektorky nové cvičební metody FitPainFree, a to nejen po dobu nouzového stavu.

„Ať už patříte mezi pravidelné návštěvníky fitness center, nebo jste se do nich nikdy neodhodlali jít, cvičení online je vhodné pro všechny, kteří se sebou chtějí něco dělat. Díky skupinovým lekcím online získáte parťáky na cvičení, ušetříte čas a nemusíte chodit mezi lidi," řekla Hana Toufarová, zkušená lektorka s více než 30letou praxí, která k nám přivezla novou cvičební metodu FitPainFree, díky níž naučíte každý sval, aby perfektně fungoval, a tělo pracovalo tak, jak má.

I při online lekcích FitPainFree (www.fitpainfree.com) tak protáhnete celé tělo a napravíte své špatné pohybové návyky. Skupinové online lekce jsou ideální pro ty, kdo si raději zacvičí sami doma, kde se mohou plně soustředit na každý pohyb. Cviky FitPainFree jsou snadné, ale účinné. Nemusíte se proto bát, že je nezvládnete. Certifikovaní lektoři vás povedou, jako by s vámi byli přímo v místnosti. Ke cvičení nepotřebujete žádné speciální vybavení, postačí vám pouze podložka, pohodlné oblečení, PC, notebook nebo mobil, skrze které se snadno připojíte.

Sdílet s přáteli na facebooku

Související články

Sportovní a fitness organizace ČR se spojily v deklaraci

Náhled fotogalerie

OTEVŘÍT FOTOGALERII (celkem 5 fotek)

 

Další aktualita v pořadí ARCHIV AKTUALIT

Vyberte datum:			Leden Únor Březen Duben Květen Červen Červenec Srpen Září Říjen Listopad Prosinec 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019 2020 2022 2023
Po	Út	St	Čt	Pá	So	Ne

Krátké zprávy z regionu Semilska

V lomnickém muzeu zahájili cyklus podzimních přednášek

Jako v letech minulých, navázali v lomnickém muzeu opět na úspěšný cyklus takzvaných podzimních přednášek. První ze série se uskutečnila v úterý 20. září, kdy se zde představila Eva Ulrychová z Jičína a pohovořila na téma Nejcennější archeologické nálezy a jejich historická hodnota. Následovat bude o týden později, taktéž v úterý 27. září od 17 hodin, v pořadí druhá historická přednáška PhDr. Evy Ulrychové nazvaná Kronikář Kosmas a jeho Kronika Čechů.

Kraj přispěje Mikroregionu Frýdlantsko na odkup nemovitostí

Celkem 3 400 000 korun poskytne kraj dobrovolnému svazku obcí Mikroregion Frýdlantsko na pořízení nemovitostí v rámci projektu Heřmanička - nádraží Frýdlant. Objekty v současné době slouží jako zázemí pro činnost spolku Frýdlantské okresní dráhy a Frýdlantsko je proto bezplatně spolku převede. „Dotace bude využita výhradně na pořízení nemovitostí v rámci projektu Heřmanička - nádraží Frýdlant. Objekty poté dostane k bezplatnému užívání Spolek Frýdlantské okresní dráhy, který je má prozatím pouze v pronájmu. Budou sloužit pro provoz železničního muzea, jež má v regionu mnohaletou tradici. Lze si tam prohlédnout několik zajímavých, převážně úzkorozchodných vozidel včetně provozuschopné motorové lokomotivy. Považuji za důležité připomínky historických dopravních a technických zajímavosti zachovávat i pro budoucí generace," uvedl hejtman Martin Půta.