Projekt Hlava v pohodě se loučí, výstupy zůstávají zdarma k dispozici

29.02.2024 23:29:03 | Autor: Miluše Tomanová | Rubrika: VOLNÝ ČAS | Obce: Turnov

Cílem projektu Hlava v pohodě Vzdělávacího centra Turnov byla podpora duševního zdraví, osvěta a prevence. Zaměřil se na dospívající ve věku 11-16 let. Vzdělávací moduly i podcasty, které díky projektu vznikly, jsou nadále k dispozici zdarma.

Projekt Hlava v pohodě byl 31. prosince 2023 ukončen. Vznikl v květnu 2021 proto, že v souvislosti s covidovou izolovaností dětí a dospívajících se začalo ukazovat, že jejich duševní zdraví není v dobré kondici. Zaměřili jsme se na děti a dospívající ve věku 11-16 let, pedagogické pracovníky, rodiče dětí a komunitu obecně. Cílem byla podpora duševního zdraví, osvěta a prevence.

Realizace projektu byla zahájena 1. prosince 2021, ukončen byl na konci roku 2023. Hlavními aktivitami byla tvorba vzdělávacího programu, podcastů, organizace dvou seminářů a závěrečné online konference.

Vzdělávací program Hlava v pohodě

Vytvořili jsme podklady pro vedení výuky na 2. stupni ZŠ. Vzdělávací program zahrnuje 8 tematicky zaměřených modulů, je možné je realizovat jako celek nebo i samostatně. Každý modul je kompletním návodem na vedení dvouhodinové výuky na dané téma (včetně her, audiopříloh, pracovních listů apod.). Moduly mohou využít všichni pedagogové se zájmem o duševní zdraví. Veškeré podklady jsou zdarma k dispozici ke stažení na www.hlava-v-pohode.cz/vzdelavaci-program/

Vzdělávací program obsahuje tyto moduly:

• • Duševní zdraví a psychohygiena
• • Meditace a cvičení pro zdraví
• • Mindfulness - Jak být vědomě tady a teď
• • Zdravý životní styl
• • Vztah k sobě
• • Soužití s okolím
• • Emoce a jak s nimi zacházet
• • Stres a jak s ním zacházet

 

Podcasty Hlava v pohodě

V podcastech mluví naši mladí moderátoři o potížích a o tom, co řeší dnešní dospívající. Snažili jsme se nabídnout řešení, říct jim, že nejsou sami, kam se můžou obrátit pro pomoc a že se nemají bát si o ni říct. Poradili jsme, jak se starat o duševní zdraví a jak zvládat výzvy, se kterými se můžou setkat. Cílová skupina jsou dospívající ve věku 11-16 let, ale mohou poslouchat i rodiče a další věkové kategorie. Podcasty vznikaly ve spolupráci s odborníky na daná témata a s dětskými psychology, natáčení se zúčastnilo mnoho zajímavých hostů.

Celkem bylo zveřejněno 20 podcastů: O Kyberšikaně; Proč se nebát psychologa; Sebepřijetí; Rozvod 1/2; Rozvod 2/2; Já a ti druzí; Meditace a relaxace; Digitální závislost; Jak nezblbnout na netu; Jak mluvit o závislostech; Kdo jsem, kdo se mi líbí a kdo se v tom má vyznat?!; O sebepoškozování a prevenci; Domácí násilí aneb Když to doma není OK; Šikana a její svědci; Stres; Úzkost a deprese; Čas na spánek; Psychická odolnost; Jak na zdravé vztahy a Závěrečné ohlédnutí.

Podcasty si můžete poslechnout na Spotify: https://open.spotify.com/show/3RqTMbIQH3nffKNtF9PJ1z

Semináře Hlava v pohodě

Zorganizovali jsme dva semináře zaměřené na duševní zdraví dětí. První seminář se uskutečnil 12. října 2022, nesl název Duševní obtíže a duševní nemoci dospívajících. Druhý seminář Hlava v pohodě v Turnově se konal 19. května 2023 ve spolupráci s Fokus Turnov, z. s. Seminář se konal v rámci akce města Turnov Hravě jak žít zdravě a kampaně A DOST... Mgr. Lenka Meixnerová pohovořila o tom, jak si zachovat duševní zdraví a jak o něj pečovat, a také o tom, kam je možné se v případě duševních obtíží v Turnově a okolí obrátit pro pomoc.

Studijní materiály z obou seminářů najdete na www.hlava-v-pohode.cz/seminare/.

Závěrečná online konference Duševní zdraví dětí a dospívajících

Mezinárodní online konference se konala 15. listopadu 2023, byla určena pro odbornou i širokou veřejnost. V rámci konference zazněly příspěvky zástupců Technické univerzity v Liberci, Univerzity ve Stavangeru a prezentovali jsme projekt Hlava v pohodě, jeho výstupy a možnost použití. Prezentace z konference jsou zveřejněny na www.hlava-v-pohode.cz/konference/.

Projekt Hlava v pohodě (ZD-MGS1-014) realizovalo Vzdělávací centrum Turnov, o.p.s., byl financován z Fondů EHP 2014-2021 z programu Zdraví. Partnery projektu byla Technická univerzita v Liberci a Univerzita ve Stavangeru. Veškeré informace o projektu a výstupy nejdete na www.hlava-v-pohode.cz a na www.vctu.cz.

Děkujeme všem, kteří se na projektu podíleli a podporovali nás. Věříme, že duševní zdraví je velké téma a každá pomoc a možnost zlepšení je důležitá.

Všem přejeme hlavu v pohodě :-).

Za tým Hlava v pohodě Miluše Tomanová

Sdílet s přáteli na facebooku

Související články

Kampaň A dost… aktuálně pro seniory
(Ne)blázni, Turnove! počtvrté
Kampaň A dost… po prázdninách opět v turnovských školách
Šest měsíců s kampaní A dost… v Turnově
Natoč A dost... nová soutěž inspirovaná turnovskou kampaní
V turnovských školách se rozbíhá preventivní kampaň
Kulaté stoly otevřely diskuzi o sociálních otázkách současného Turnova
Další turnovský Kulatý stůl měl ožehavé téma drogy na školách
Co zajímalo Turnováky na setkání v ZŠ Žižkova?
Město Turnov zve ke kulatému stolu
Další setkání občanů se starostou Turnova proběhlo v Koškově ulici
Setkání s obyvateli Turnova tentokrát proběhlo v centru města
Na turnovské radnici proběhla setkání v rámci kulatých stolů

Náhled fotogalerie

OTEVŘÍT FOTOGALERII (celkem 4 fotek)

 

Další aktualita v pořadí ARCHIV AKTUALIT

Vyberte datum:			Leden Únor Březen Duben Květen Červen Červenec Srpen Září Říjen Listopad Prosinec 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019 2020 2024 2025
Po	Út	St	Čt	Pá	So	Ne

Krátké zprávy z regionu Semilska

Kraj hledá Památku roku pro letošek. Nominace přijímá do 30. dubna

Již jen několik dní je možné přihlásit se do devátého ročníku soutěže Památka roku 2023 Libereckého kraje; termín vyprší 30. dubna. Soutěž, jejímž cílem je upozornit na úspěšné obnovy kulturních památek a poukázat na ojedinělé stavby v našem regionu, vypisuje Liberecký kraj. „Skutečně velice stojíme o to, aby se nám hlásilo co nejvíce majitelů úspěšných obnov památek. Jejich obnovy jsou inspirací příkladem pro ostatní majitele," uvedla Květa Vinklátová, náměstkyně pro kulturu, památkovou péči a cestovního ruchu Libereckého kraje. Předchozí článek

Jeden a půl milionem podpoří Liberecký kraj vědomostní soutěže žáků

Částkou 1 605 000 korun podpořil v letošní roce Liberecký kraj konání vědomostních olympiád žáků základních a středních škol. Okresní a krajská kola se konají již od začátku roku. Další finanční prostředky na soutěže ve výši 630.000 korun čerpá kraj ze státního rozpočtu. „Organizaci vědomostních soutěží zajišťuje na základě příspěvku zřizovatele ve výši 1 200 000 korun Střední škola a Mateřská škola Na Bojišti, Liberec. Jedná se o krajská a okresní kola vědomostních soutěží a klání ve středoškolské odborné činnosti. Na organizaci okresních kol mimo Liberec se podílejí příspěvkové organizace obcí. Jedná se například o domy dětí a mládeže či střediska volného času," uvedl Jiří Čeřovský, náměstek hejtmana pro resort školství, mládeže, tělovýchovy, sportu a zaměstnanosti.