Turnovští chodci si převzali ocenění

18.11.2022 09:08:56 | Autor: Marcela Jandová | Rubrika: VOLNÝ ČAS | Obce: Turnov

Výzva 10 000 kroků, jejíž říjnové kolo přilákalo zhruba pětistovku Turnováků, zná nejvýkonnější chodce. Samotnému Turnovu uniklo třetí místo mezi zapojenými městy jenom o několik bodů, na kontě má víc než 123 000 km.

Chodit více - lhostejno zda pět nebo deset tisíc kroků za den. Tento cíl si dalo přes deset tisíc lidí, kteří se zapojili do podzimní výzvy s názvem 10 000 kroků, Turnov patří mezi 50 zapojených měst. Denní dávka doporučeného množství nachozených kilometrů se liší podle věku, fyzických možností a zdravotního stavu, ale i dosavadního životního stylu. Ve výzvě 10 000 kroků mezi sebou soutěží jednotlivci, týmy i města. V říjnové výzvě se v Turnově významně rozšířil počet zapojených třídních týmů, což nás velice těší. Děti tak i díky této akci budují zdravé pohybové návyky, které jim mohou vydržet dospělosti.

„Při chůzi posilujete srdce, spalujete přebytečné kalorie a neničíte si klouby, což se může stát třeba při běhu, hlavně pokud máte nadváhu," vypočítal prof. MUDr. Roman Havlík, Ph.D., ředitel Fakultní nemocnice Olomouc a jeden z ambasadorů výzvy. Pravidelná chůze navíc podle jeho slov představuje účinnou ochranu před takzvanými „nemocemi životního stylu", kam patří mimo jiné diabetes 2. typu, rakovina tlustého střeva, ale třeba i sezónní deprese. „Při chůzi se vyplavují stresové hormony a za odměnu se pak ten, kdo upřednostní hodinovou procházku před televizí nebo počítačem, bude cítit svěží a nabitý energií. To platí dvojnásob při chůzi v přírodě, která působí na naše smysly a vnitřní harmonii, čímž se kýžený efekt ještě zvyšuje," dodal Roman Havlík.

Jak je vidět ze stoupajícího počtu zapojených osob, v Turnově se pohybu nebojíme. Do říjnové výzvy se registrovalo zhruba 500 aktivních chodců a běžců. Odměnou jim určitě byl příjemný zážitek ze zdravého pohybu na čerstvém vzduchu a možná i to, kolik nových krásných míst v Českém ráji objevili. Na nejzdatnější chodce pak čekalo slavnostní vyhlášení ve Ski areálu Struhy s předáváním diplomů i zasloužených odměn, které se odehrálo v pondělí 14. listopadu. Novinkou říjnové výzvy se stalo vyhlášení nejlepšího třídního kolektivu a kategorie dětí do 17 let včetně.

V kategorii žen získala pomyslnou zlatou Dobromila Obročníková s nachozenými 890,65 body a 715,89 km, druhé místo obsadila Zuzana Hanyková s 727,95 body a 764,30 km, třetí místo patří Petře Holanové s 693,49 body a 397,8 km.

Nejlepším chodcem mužem se stal Michal Vlček s 1 621,03 body a 1 298,36 nachozenými kilometry, druhý je Šumy s 1 210,04 body a 1 220,26 km, třetí příčku zaujal Pavel Trojan s 708,84 body a 694,44 km.

V nové dětské kategorii nejvíc zabodoval Antonín Štefánek, který za říjen nachodil 312,94 km a získal 344,55 bodů, druhý se umístil Vít Rojar s 288,89 km a 285,8 body a trojici nejlepších doplnila Adéla Vélová s 216,54 km a 249,86 body.

Skvělé výkony má na kontě také nejstarší účastnice výzvy (ročník 1943), za měsíc říjen nachodila téměř 200 km. Týmem s nejvíce kilometry v nohách a nejvíce body zároveň se staly Budoucí laně. Nasbíraly 6 995,78 body a 4 919,12 km. Výborně jim sekundoval nejúspěšnější třídní tým Žižkovka 3. A, který nachodil úžasných 3 970,01 km. Tímto výkonem se také katapultoval do republikového vedení, jen o kousek jim totiž uniklo celkové vítězství a děti si nakonec odnesly stříbro mezi více než stovkou aktivních třídních kolektivů z celé České republiky.

Vyhlášení turnovské části Výzvy 10 000 kroků s opékáním buřtů snad bylo jednou z pěkných odměn za výkony zúčastněných.

Poděkování patří Kiosku Struhy i KLT za výborné zázemí, Městské sportovní Turnov za sportovní dárky pro odměněné chodce v podobě hodin bruslení i plavání a také účastníkům výzvy samotným. Postarali se o velmi milou atmosféru a také speciální překvapení pro děti, které si kromě drobností od města Turnov odnášeli památeční keramické hrnečky s logem 10 000 kroků.

Těšíme se na Vás ve Výzvě 10 000 kroků - duben 2023. Přihlašování začíná 1. března 2023.

Sdílet s přáteli na facebooku

Související články

Turnov v říjnové Výzvě 10 000 kroků
Týden turnovských oslav začal v pohybu
Dubnová výzva 10 000 kroků v Turnově ve znamení 750
10 000 kroků nebo 750 km? Dejte šanci chůzi!
Ocenění pro nejzdatnější účastníky výzvy 10 000 kroků v Turnově
Účastníci říjnové Výzvy 10 000 kroků obešli každý den zeměkouli
Jak pokračuje výzva 10 000 kroků v Turnově
Turnov se umístil v dubnové výzvě 10 000 kroků na 6. místě
Turnováci si mohou jít o velikonočním víkendu zasportovat!
Turnov se zapojil do projektu Deset tisíc kroků

Náhled fotogalerie

OTEVŘÍT FOTOGALERII (celkem 8 fotek)

 

Další aktualita v pořadí ARCHIV AKTUALIT

Vyberte datum:			Leden Únor Březen Duben Květen Červen Červenec Srpen Září Říjen Listopad Prosinec 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019 2020 2026 2027
Po	Út	St	Čt	Pá	So	Ne

Krátké zprávy z regionu Semilska

Linka 112 slaví 22. výročí

Dne 11. 2. slaví tísňová linka 112 své výročí. Za 22 let provozu bylo v ČR přijato přes 64 milionů hovorů. V Libereckém kraji operátoři jen v roce 2025 na lince 112 odbavili více než 86 tisíc hovorů - průměrně 236 denně.

Mezinárodní den bezpečnějšího internetu připomíná i Liberecký kraj

Mezinárodní den bezpečnějšího internetu připadá letos na úterý 10. února 2026. Každoročně upozorňuje na význam bezpečného a odpovědného chování v online prostředí a připomíná, že internet je přirozenou součástí každodenního života dětí i dospělých. Jeho mezinárodním heslem je Společně pro lepší internet. Liberecký kraj se k tomuto dni dlouhodobě připojuje podporou aktivit zaměřených na prevenci rizikového chování na internetu a rozvoj digitální gramotnosti dětí a žáků. Vnímá ho jako příležitost připomenout, že bezpečnost v online prostředí není jednorázové téma, ale součást každodenní výchovy a vzdělávání.