Kampaň Česko se hýbe proběhne podruhé v Semilech a poprvé i v Brodě

01.09.2012 11:05:12 | Autor: Jakub Kuršel | Rubrika: SPORT | Obce: Železný Brod,Semily

První týden v novém školním roce připadl na den otevřených dveří vybraných fitness center. Fit studio aerobiku Jany Boučkové není výjimkou a v úterý 4. září se v rámci kampaně Česko se hýbe otevře veřejnosti v Semilech, ve čtvrtek 6. září pak v Železném Brodě.

Ve Sportovním centru v Semilech bude 4. září od rána rušno. Fit studio aerobiku Jany Boučkové se totiž přidalo k akci Česko se hýbe a zájemcům v průběhu celého dne ukáže různá pohybová cvičení, která si aktivní budou moci vyzkoušet.

Celý den bude k dispozici tým profesionálních instruktorů, kteří návštěvníkům představí pilates, zumbu, cvičení na boso, step aerobik nebo jógu. Některé cvičení i ve variantě pro děti. Nemusíte už sbírat informace od sousedky, ani na ulici, ale můžete přijít si vše zdarma vyzkoušet a vybrat!

Lidé si budou moci pro sebe nebo své ratolesti koupit permanentky do jednotlivých programů a registrovat se do rezervačního systému. Před poslední hodinou proběhne losování o permanentky Fit studia aerobiku dle rezervačního seznamu. Přijít ale mohou i současní klienti Fit studia, kteří rovněž mohou vyhrát permanentky a zacvičit si zdarma. V případě hezkého počasí se některá cvičení uskuteční i venku.

Podobná akce proběhne o dva dny později i v TJ Sokol Železný Brod, podrobný program najdete níže. Mediálními partnery obou akcí jsou portály Naše Pojizeří a Naše Jablonecko. Během září bude pořádat Fit studio Jany Boučkové i několik soutěží ve sportovním aerobiku, fitness a hip hop týmů, o kterých vás budeme včas informovat.

Program Česko se hýbe - Semily úterý 4. 9. 2012:

9:00 - 9:45 hodin cvičení na bosu, slide - kluzký pás (hlídání dětí zajištěno) - cvičíme v aerobním sále v přízemí s Janou
10:00 - 10:45 hodin cvičení rodičů s dětmi - cvičíme v aerobním sále v přízemí s Janou a Monikou
13:20 hodin Vystoupení
13:30 - 14:00 hodin cvičení rodičů s dětmi v kočárku - cvičíme před SC s Pavlou
14:50 hodin Vystoupení
15:00 - 15:45 hodin zdravotní cvičení, cvičení hlubokého stabilizačního systému - cvičíme v zrcadlovém sále ve 2. patře s Pavlou, cvičení předškoláků (3 - 6 let) - cvičíme v aerobním sále v přízemí s Janou
15:50 hodin Vystoupení
16:00 - 16:45 hodin zumba pro mladší děti - tančíme před SC s Lenkou, aerobní sportovní průprava dětí - komerční aerobik mladších i starších dětí - cvičíme v aerobním sále v přízemí s Janou
16:50 hodin Vystoupení
17:00 - 17:45 hodin zumba pro náctileté a dospělé (20min) s Lenkou, dance aerobik (20min) s Janou - tančíme a cvičíme před SC, power jóga (1 hodin) - cvičíme v aerobním sále v přízemí s Jaruškou
18:00 - 19:00 hodin s - cycling (30min), step aerobik (30min.) S Pavlou a Álou - cvičíme před SC, pilates - cvičíme v aerobním sále v přízemí s Álou
19:00 hodin losování o permanentky
19:15 - 20:15 hodin bodystyling - cvičíme v aerobním sále v přízemí s Olinkou

Cvičební hodiny budou souběžně probíhat na dvou místech. Při pěkném počasí budou některé cvičební hodiny probíhat i venku před Sportovním centrem.

Článek a fotogalerie z proběhlé akce

Program Česko se hýbe - Železný Brod  čtvrtek 6. 9. 2012:

9:00 - 9:45 hodin cvičení pro ženy bodystyling - cvičíme v malé tělocvičně s Janou (hlídání dětí zajištěno)
10:50 hodin vystoupení za sokolovnou při špatném počasí v sokolovně
10:00 - 11:00 hodin cvičení rodičů s dětmi - cvičíme v sokolovně se Zdenou a Janou
13:20 hodin vystoupení za sokolovnou při špatném počasí v sokolovně
13:30 - 14:00 hodin cvičení rodičů s dětmi v kočárku - cvičíme za sokolovnou s Pavlou
15:00 - 16:00 hodin zdravotní cvičení, cvičení hlubokého stabilizačního systému - cvičíme v malé tělocvičně s Pavlou
16:00 - 18:00 hodin stolní tenis pro rodiče s dětmi a dospělé - sportujeme na malém sále v 1. patře
18:15 - 19:15 hodin bosu - cvičíme v malé tělocvičně s Olinkou
19:15 - 20:15 hodin cvičení na velkých balónech 30min se Zdenou a power jóga 30min s Janou - cvičíme v malém sále

Sokolovna
15:20 hodin vystoupení za sokolovnou při špatném počasí v sokolovně
15:30 - 16:00 hodin cvičení předškoláků (3 - 6 let) - cvičíme v sokolovně se Zdenou a Janou
16:00 - 16:30 hodin zumba pro mladší děti - cvičíme venku za sokolovnou nebo v sokolovně s Lenkou
16:20 hodin vystoupení za sokolovnou při špatném počasí v sokolovně
16:30 - 17:00 hodin zumba pro náctileté - cvičíme venku za sokolovnou nebo v sokolovně s Lenkou
16:50 hodin vystoupení za sokolovnou při špatném počasí v sokolovně
17:00 - 18:00 hodin dance aerobik - cvičíme venku za sokolovnou s Janou (v případě špatného počasí se hodina nebude konat)
17:00 - 21:30 hodin volejbal pro rodiče s dětmi a dospělé - sportujeme v sokolovně (nábor členů)

Hala
9:00 - 15:00 hodin (3 kurty) od 16:30 - 17:00 hodin (1 kurt) badminton pro rodiče s dětmi a dospělé - sportujeme v hale
15:30 - 16:30 hodin přátelské utkání oddílu florbalu
15:00 - 17:00 hodin házená - sportujeme na venkovním hřišti (při špatném počasí v hale od 16:30 hodin) - nábor členů do oddílu
16:30 - 18:30 hodin florbal - sportujeme v hale - nábor členů do oddílu
16:30 - 18:30 hodin box - sportujeme v hale - nábor členů do oddílu
18:00 - 20:00 hodin hala - přátelské utkání oddílu házené - přijďte fandit!

Sportovní a cvičební hodiny budou souběžně probíhat na několika místech. Při pěkném počasí budou některé sportovní a cvičební hodiny probíhat i na sportovištích venku za sokolovnou.

Loňský ročník v Semilech: FOTO: Akce Česko se hýbe přilákala především děti

Zářijové akce pod patronací Sportovního centra Semily

Související články:

Soutěže v aerobiku jednotlivců i týmů se v září konají v Železném Brodě

Aerobik v Semilech hledá nové talenty do svých družstev

FOTO: Semilská hala patřila špičkovému aerobiku

FOTO: Aerobik ovládl na konci září semilskou halu

Další zprávy z aerobiku přímo v rubrice SPORT - Aerobik

Sdílet s přáteli na facebooku

Krátké zprávy z regionu Semilska

Již pátým rokem podporuje Liberecký kraj aktivity pro rodiny s dětmi

Od roku 2020 mohou nestátní neziskové organizace získat od Libereckého kraje finanční podporu na aktivity pro rodiny s dětmi. Žádost o individuální dotaci v oblasti rodinné politiky je možné podávat od 30. dubna do 20. května letošního roku prostřednictvím internetových stránek Libereckého kraje. Celkem kraj na tyto účely vyčlenil 800 000 korun. „Organizace budou moci finanční prostředky použít na vzdělávací aktivity zaměřené na posílení partnerských a manželských vztahů, na zvyšování rodičovských kompetencí a na podporu slaďování rodinného a pracovního života," uvedl Petr Tulpa, náměstek pro resort sociálních věcí.

Zdravotnické memorandum umožní spolupráci na simulační výuce

Cvičení za pomoci modelů a využití nahraných situací v praxi - to je simulační výuka. Fakulta zdravotnických studií Technické univerzity v Liberci, Krajská nemocnice Liberec a Zdravotnická záchranná služba Libereckého kraje podepsaly memorandum, v němž se zavazují ke spolupráci v této oblasti. Záštitu memorandu udělili rektor Technické univerzity Miroslav Brzezina a hejtman Libereckého kraje Martin Půta. „Je to další krok k tomu, aby byli absolventi univerzity a pracovníci v nemocnici a na záchrance ještě lépe připravení a vyškolení na řadu situací, jež mohou v jejich praxi nastat. Díky zkušenostem, které nasbírají při simulační výuce, budou schopni poskytnout odbornou a účinnou pomoc tam, kde to bude potřeba," vysvětlil hejtman Martin Půta.