Fit studio aerobiku slaví v neděli 10 let činnosti

24.11.2010 15:29:32 | Autor: Petr Ježek | Rubrika: SPORT | Obce: Semily

Fit studio aerobiku Jany Boučkové v neděli 28. listopadu oslaví 10 let činnosti ve Sportovním centru v Semilech. Připraven bude pestrý sportovní program, který bude trvat od 12 hodin až do večerních hodin.

Cvičit se bude v centrální hale i v zrcadlovém sále a pro účastníky bude připravena i bohatá tombola. Cvičit se bude na vysokém pódiu, tak aby všichni účastníci dobře viděli.

Oddíl aerobiku pod patronací Jany Boučkové získal za dobu své činnosti celkem tři zlata z Mistrovství České republiky, dvě zlata z Mistrovství Evropy a dokonce čtyři zlaté medaile z Mistrovství světa, vše ve sportovním aerobiku a fitness. 

Časový program:

12.00 – 12.30 prezentace

12.30 – 13.25 zumba (centrální hala), zároveň bosu cardio+ core (zrcadlový sál)

13.30 – 14.25 zumba toning (centrální hala), zároveň bosu choreo+ stretch (zrcadlový sál)

14.30 – 14.25 step aerobik (centrální hala), zároveň půlená kolo+ bodystyling (zrcadlový sál)

15.40 – 16.00 závěrečná show+ tombola (centrální hala)

16.00 – 18.30 S-cykling (zrcadlový sál)

19.00 – 20.00 power jóga (zrcadlový sál)

Cena cvičebního programu:

Od 12.30 – 16.00 350 kč

S-cykling a power jóga 140 Kč

Samostatně power jóga 45 Kč

Sdílet s přáteli na facebooku

Krátké zprávy z regionu Semilska

Zákaz návštěv v turnovském Domově důchodců Pohoda

Z důvodu vysokého výskytu akutních respiračních infekcí včetně chřipky platí od 28. 1. 2026 zákaz návštěv v Domově důchodců Pohoda. „Děkujeme, že nám pomůžete učinit maximum pro to, aby nynější zákaz trval pouze po nezbytně nutnou dobu. Výjimku ze zákazu návštěv může být povolen zdravotním personálem, a to z důvodu zvláštního zřetele, který se bude týkat zdravotního stavu klienta, jako například terminálního stavu či prudkého zhoršení zdravotního stavu. Věříme, že situaci s vaší podporou a pochopením úspěšně zvládneme," sdělila Jana Maříková, ředitelka Zdravotně sociálních služeb Turnov.

Přihlášky na střední školy: Klíčové jsou priority, ne rychlost

Období podávání přihlášek na střední školy se blíží. Od 1. do 20. února 2026 budou moci žáci 9. tříd podávat přihlášky ke studiu a pro mnoho rodin to znamená zvýšenou nejistotu a tlak na rozhodování. Kraj proto shrnuje základní informace k přijímacímu řízení a zároveň chce uklidnit rodiče i žáky, že není potřeba spěchat ani zbytečně taktizovat. Přihlášky není nutné podávat hned první den. Pořadí odeslání přihlášek nemá vliv na přijetí, rozhodující jsou správně zvolené priority škol. Každý uchazeč může podat až tři přihlášky na střední školy a dvě na střední školy s talentovou zkouškou. U každé z nich je pak nezbytné stanovit pořadí (tzv. prioritu) podle toho, kam chce skutečně nastoupit. Toto pořadí je po podání přihlášek neměnné a má přímý vliv na výsledek přijímacího řízení. Systém přijímacího řízení je nastaven tak, aby co nejvíce respektoval skutečné preference žáků. Doporučujeme tedy řadit školy podle opravdového zájmu, nikoli podle obav, zda má žák „dostatečnou šanci". Taktizování s pořadím přihlášek se může naopak obrátit proti původnímu záměru.